Trợ lý sức khỏe của gia đình bạn KIỂM TRA TRIỆU CHỨNG

Liệu bạn có đang bị “bắt nạt”?

“Trông con nhỏ đó thật xấu, thật dị, đừng chơi với nó”

“Thằng béo kia, công việc mày làm thật tệ hại”

Cố tình xì lốp xe, đẩy ngã, thậm chí công khai đánh đập, hành hạ và cười nhạo

Dù chỉ là một lời nói, một cú đẩy mà rất nhiều người ngụy biện rằng đó chỉ là “đùa thôi”, “cho vui thôi” nhưng nó có thể kéo dài nhiều năm, gây nguy hại cho người bị bắt nạt, cả về thể chất và tinh thần. 

Bắt nạt và bị bắt nạt – đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ và có thể xảy ra ở bất kì nơi đâu: từ trường học, nơi công sở, trên mạng internet hay thậm chí ngay trong chính ngôi nhà yêu thương.

>> BẠN BỊ SỐT, SỔ MŨI, VIÊM HỌNG? LIỆU ĐÓ LÀ CẢM HAY CÚM HAY COVID-19? CHỈ 3 PHÚT ĐỂ KIỂM TRA TRIỆU CHỨNG TRỰC TUYẾN (CLICK VÀO ĐÂY – KHÔNG ĐĂNG KÝ – KHÔNG MẤT PHÍ – TƯ VẤN SỨC KHỎE DÀNH RIÊNG CHO BẠN) <<

1. Bắt nạt là gì?

Bắt nạt được định nghĩa là khi hành vi xấu muốn gây tổn thương cho người khác xảy ra lặp đi lặp lại trong mối quan hệ mất cân bằng về quyền lực hay sức mạnh (thể chất lẫn tinh thần). 

Khi mất cân bằng về sức mạnh: Kẻ bắt nạt dùng sức mạnh – ví dụ như sức lực khỏe hơn, sử dụng những thông tin nhạy cảm để kiểm soát và đe dọa người khác. Loại bắt nạt này có thể thay đổi theo thời gian, và khác nhau tùy tình huống dù đều liên quan đến một chủ thể bị bắt nạt

Có tính chất lặp lại: Hành vi bắt nạt xảy ra nhiều lần hoặc có khả năng sẽ tiếp tục diễn ra

Bắt nạt bao gồm cả những hành vi như đe dọa, lan truyền tin đồn không đúng sự thật, tấn công người khác về thể chất hoặc tinh thần, dùng lời nói miệt thị, làm tổn thương người khác có chủ đích. Hậu quả có thể là lo âu, hoảng sợ kéo dài, trầm cảm, thận chí tự tử.

Đọc thêm về rối loạn lo âu, trầm cảm tại đây

2. Có những loại bắt nạt nào?

i. Bắt nạt bằng lời nói: sử dụng lời nói hoặc viết (thư từ, biểu ngữ,….), nó có thể là:

  • Trêu đùa miệt thị
  • Đánh giá ngoại hình, giới tính,..
  • Đe đọa
  • Tung tin đồn, không đúng sự thật

ii. Bắt nạt cộng đồng: làm tổn thương danh dự, mối quan hệ xã hội của người bị bắt nạt

  • Xa lánh có chủ đích
  • Lan truyền tin đồn
  • Bảo mọi người xung quanh đừng chơi với người bị bắt nạt
  • Cười nhạo, làm một người bị xấu hổ trước đám đông

iii. Bắt nạt về thể chất: làm tổn thương đến cơ thể của người bị bắt nạt

  • Đấm, đá, véo
  • Phỉ nhổ
  • Đẩy, làm ngã
  • Lấy cắp đồ
  • Cử chỉ tay chân thô lỗ

3. Bắt nạt xảy ra ở đâu và khi nào?

Bắt nạt có thể xảy ra ở bất kì nơi nào, có thể là ở trường, ở văn phòng, ở trên mạng. Nó có thể xảy ra ở trong, sau giờ học, trong giờ nghỉ trưa. 

Dấu hiệu cảnh báo, cho thấy một người đang bị bắt nạt. Không phải ai cũng có biểu hiện như nhau, nhưng có một số dấu hiệu phổ biến sau:

  • Tự nhiên bị thương, không giải thích được
  • Thường xuyên mất đồ như quần áo, đồ chơi, sách,…
  • Thường xuyên nhức đầu, đau bụng, cảm giác như đang nói dối về việc mình bị bệnh
  • Khó ngủ, thường xuyên gặp áp lực
  • Mất hứng thú với những hoạt động hàng ngày

4. Phòng tránh

  • Hiểu thế nào là bắt nạt: Nói về những kẻ bắt nạt và cách đề chống lại một cách an toàn. Không được chấp nhận, khoanh tay đứng nhìn, chịu đựng khi bị bắt nạt. Cần phải biết cách gọi giúp đỡ, nêu quan điểm cá nhân
  • Thường xuyên trò chuyện, để người bị bắt nạt có thể trải lòng, nói về những vấn đề của mình.
  • Khuyến khích làm những việc mà họ yêu thích: điều này giúp thúc đẩy sự tự tin, có thêm bạn mới cùng bảo vệ nhau khi bị bắt nạt
  • Thử nhập vai: Tập luyện cách để đối mặt, chống trả khi bị bắt nạt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bắt nạt có thể gây nhiều hậu quả tai hại về lâu về dài: nạn nhân có thể bị cô lập, học hành giảm sút, lo lắng, sợ hãi triền miên, gây ảnh hưởng sức khỏe về thể chất và tinh thần. Bắt nạt ở trường, ở chỗ làm việc hay ở trên mạng xã hội ngày càng trở nên phổ biến, người bắt nạt đôi khi không ý thức được một lời nói, hành động của mình có thể gây tổn thương, mang lại khổ đau cho nạn nhân như thế nào. Và vấn nạn bắt này chỉ có thể giải quyết được nếu cả xã hội đồng lòng thay đổi nhận thức của mình!!


Benhgi.vn chỉ cung cấp thông tin và không thay thế chuyên môn bác sĩ. Hãy liên hệ với các cơ sở y tế để có được chẩn đoán và phương án điều trị từ bác sĩ.

Nguồn: Stop Bullying – CDC

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *