Trợ lý sức khỏe của gia đình bạn KIỂM TRA TRIỆU CHỨNG

Cơ xương khớp

Đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa là một vấn đề liên quan đến dây thần kinh hông, dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Nó kiểm soát cơ bắp ở mặt sau của đầu gối và cẳng chân và cung cấp cảm giác cho mặt sau của đùi, một phần của chân và bàn chân của bạn. Khi bạn bị đau dây thần kinh tọa, bạn sẽ có cảm giác đau, yếu cơ, tê, hoặc ngứa ran. Nó có thể bắt đầu phần lưng dưới rồi lan xuống chân, bàn chân thậm chí đến các ngón chân của bạn. Bệnh này thường chỉ ảnh hưởng một bên của cơ thể.

Đau lưng, không rõ nguyên nhân

Đau ở lưng dưới là triệu chứng đặc biệt phổ biến, mặc dù nó có thể được cảm nhận ở bất cứ khu vực nào dọc theo cột sống, từ cổ xuống đến hông. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau lưng không xảy ra bởi nguyên nhân gì quá nghiêm trọng và sẽ hồi phục theo thời gian.

Đau vai, không rõ nguyên nhân

Đau vai thường được đặc trưng bởi các triệu chứng ở các khớp khác nhau, cơ bắp, gân, và túi hoạt dịch liên quan đến chuyển động vai. Triệu chứng đầu của đau vai có thể khác nhau và xảy ra mà không có nguyên nhân trực tiếp, hoặc nó có thể liên quan đến chấn thương hoặc một biến cố thần kinh (như đột quỵ). Đau vai thường dẫn tới giảm hoạt động trong thời gian ngắn và ít khi phát triển hành một tình trạng mãn tính.

Rách sụn chêm khớp gối

Rách sụn chêm là một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất. Bất kỳ hoạt động nào khiến bạn vặn mạnh hoặc xoay đầu gối, đặc biệt là khi dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên nó, có thể dẫn đến sụn bị rách. Rách sụn chêm gây đau, sưng và cứng. Bạn cũng có thể cảm thấy cứng khớp, hạn chế vận động khớp gối. Điều trị tạm thời – chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm đá và dùng thuốc giảm đau – đôi khi là đủ để làm giảm cơn đau của rách sụn chêm và có thể để tự chữa lành theo thời gian. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, rách sụn cần được phẫu thuật.

Viêm gân

Viêm gân là viêm hoặc kích thích gân – dây xơ dày gắn cơ với xương. Tình trạng gây đau ngay bên ngoài khớp. Một số tên phổ biến cho các vấn đề viêm gân khác nhau là:
  • Đau khuỷu tay do chơi tennis
  • Đau khuỷu tay do chơi gôn
  • Đau vai ở người ném bóng
  • Đau vai ở vận động viên bơi lội
  • Đau đầu gối ở vận động viên nhảy xa

Gãy xương do mệt mỏi

Gãy xương do mệt mỏi là những vết nứt nhỏ trong xương. Chúng được gây ra bởi lực lặp đi lặp lại, thường là do hoạt động quá mức – chẳng hạn như liên tục nhảy lên nhảy xuống hoặc chạy đường dài. Gãy xương do mệt mỏi cũng có thể phát triển từ việc xuất hiện một xương bị suy yếu do tình trạng như loãng xương. Gãy xương do mệt mỏi phổ biến nhất ở xương chân và bàn chân dưới chịu trọng lượng.

Chấn thương chóp xoay (Rotator cuff)

Chóp xoay là nhóm các cơ và gân bao quanh khớp vai, giữ cho đầu xương cánh tay cố định vững chắc vào ổ khớp vai. Chấn thương chóp xoay có thể gây đau âm ỉ ở vai, thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng ngủ nghiêng phía đau. Chấn thương chóp xoay xảy ra thường xuyên nhất ở những người liên tục thực hiện các động tác trên cao trong công việc hoặc thể thao. Nguy cơ chấn thương cũng tăng theo tuổi. Nhiều người phục hồi sau khi bị bệnh bằng các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh của các cơ xung quanh khớp vai. Đôi khi, chóp xoay rách có thể xảy ra do một chấn thương. Trong những trường hợp đó điều trị càng sớm càng tốt.

Bong gân

Bong gân là sự kéo dãn hoặc rách dây chằng – dải cứng của mô sợi kết nối hai xương với nhau trong khớp. Vị trí phổ biến nhất cho bong gân là ở mắt cá chân của bạn. Điều trị ban đầu bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, bó ép và nâng cao chân. Bong gân nhẹ có thể được điều trị thành công tại nhà. Bong gân nghiêm trọng đôi khi cần phẫu thuật để chữa dây chằng bị rách.

Bệnh thấp khớp (Viêm khớp dạng thấp)

Thấp khớp là một rối loạn viêm mãn tính có thể ảnh hưởng đến khớp và nhiều hơn thế. Ở một số người, tình trạng bệnh này có thể làm hỏng hệ thống cơ thể, bao gồm da, mắt, phổi, tim và mạch máu. Không giống như tổn thương mòn viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến niêm mạc khớp của bạn, gây sưng đau cuối cùng có thể dẫn đến xói mòn xương và biến dạng khớp. Các viêm liên quan đến viêm khớp dạng thấp cũng có thể làm hỏng các bộ phận khác của cơ thể. Trong khi các loại thuốc mới đã cải thiện đáng kể phương pháp điều trị, viêm khớp dạng thấp nghiêm trọng vẫn có thể gây ra khuyết tật về thể chất.