Trợ lý sức khỏe của gia đình bạn KIỂM TRA TRIỆU CHỨNG

Chuyên khoa ngoại

Rách sụn chêm khớp gối

Rách sụn chêm là một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất. Bất kỳ hoạt động nào khiến bạn vặn mạnh hoặc xoay đầu gối, đặc biệt là khi dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên nó, có thể dẫn đến sụn bị rách.
Rách sụn chêm gây đau, sưng và cứng. Bạn cũng có thể cảm thấy cứng khớp, hạn chế vận động khớp gối.
Điều trị tạm thời – chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm đá và dùng thuốc giảm đau – đôi khi là đủ để làm giảm cơn đau của rách sụn chêm và có thể để tự chữa lành theo thời gian. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, rách sụn cần được phẫu thuật.

Gãy xương do mệt mỏi

Gãy xương do mệt mỏi là những vết nứt nhỏ trong xương. Chúng được gây ra bởi lực lặp đi lặp lại, thường là do hoạt động quá mức – chẳng hạn như liên tục nhảy lên nhảy xuống hoặc chạy đường dài. Gãy xương do mệt mỏi cũng có thể phát triển từ việc xuất hiện một xương bị suy yếu do tình trạng như loãng xương.
Gãy xương do mệt mỏi phổ biến nhất ở xương chân và bàn chân dưới chịu trọng lượng.

Hẹp ống sống

Hẹp ống sống là sự thu hẹp các khoảng trống trong cột sống của bạn, có thể gây áp lực lên các dây thần kinh đi qua cột sống. Hẹp ống sống xảy ra thường xuyên nhất ở lưng dưới và cổ.
Một số người bị hẹp ống sống có thể không có triệu chứng. Những người khác có thể cảm thấy đau, ngứa ran, tê và yếu cơ. Các triệu chứng có thể xấu đi theo thời gian.
Hai loại hẹp ống sống chính là:

  • Hẹp ống sống cổ. Sự thu hẹp xảy ra ở một phần của cột sống ở cổ của bạn.
  • Hẹp ống sống thắt lưng. Sự thu hẹp xảy ra ở một phần của cột sống ở lưng dưới của bạn. Đây là loại phổ biến nhất của hẹp ống sống.

Chấn thương chóp xoay (Rotator cuff)

Chóp xoay là nhóm các cơ và gân bao quanh khớp vai, giữ cho đầu xương cánh tay cố định vững chắc vào ổ khớp vai. Chấn thương chóp xoay có thể gây đau âm ỉ ở vai, thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng ngủ nghiêng phía đau.
Chấn thương chóp xoay xảy ra thường xuyên nhất ở những người liên tục thực hiện các động tác trên cao trong công việc hoặc thể thao. Nguy cơ chấn thương cũng tăng theo tuổi.
Nhiều người phục hồi sau khi bị bệnh bằng các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh của các cơ xung quanh khớp vai.
Đôi khi, chóp xoay rách có thể xảy ra do một chấn thương. Trong những trường hợp đó điều trị càng sớm càng tốt.

U dây thần kinh Morton

U dây thần kinh Morton là tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến dây thần kinh của bàn chân và thường xảy ra ở khu vực giữa ngón chân thứ ba và thứ tư.
U dây thần kinh Morton liên quan đến sự dày lên của các mô xung quanh một trong những dây thần kinh kéo đến ngón chân.

Đau xương bàn chân

Đau xương đốt bàn chân là tình trạng xương khớp bàn chân bị đau và viêm. Bạn có thể mắc phải bệnh này nếu tham gia vào các hoạt động liên quan đến chạy, nhảy. Cũng có những nguyên nhân khác, bao gồm biến dạng bàn chân, giày quá chật hoặc quá lỏng.
Nhìn chung, dù không nghiêm trọng, nhưng bệnh đau xương đốt bàn chân có thể ảnh hưởng đến bạn. Điều trị tại nhà, chẳng hạn như chườm đá và nghỉ ngơi, sẽ có thể giảm bớt các triệu chứng.

Thoát vị đĩa đệm

Một đĩa đệm bị thoát vị là tình trạng một trong những đĩa đệm nằm giữa các đốt xương (đốt sống) xếp chồng lên nhau tạo nên cột sống gặp vấn đề.
Một đĩa đệm cột sống có phần trung tâm mềm, giống như thạch (nhân) được bọc trong các vòng sợi cơ (annulus). Đôi khi được gọi là trượt đĩa đệm hoặc vỡ đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một số nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí bình thường qua vết rách trong vòng sợi.
Thoát vị đĩa đệm, có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống, có thể gây kích thích dây thần kinh gần đó. Tùy thuộc vào vị trí của đĩa đệm bị thoát vị, nó có thể dẫn đến đau, tê hoặc yếu ở cánh tay hoặc chân.

Rách labral hông

Rách labral hông liên quan đến vòng sụn (labrum) theo vành ngoài của ổ khớp hông của bạn. Ngoài việc đệm khớp hông, labrum hoạt động giống như một con dấu cao su hoặc miếng đệm để giúp giữ bóng ở đầu xương đùi của bạn một cách an toàn trong ổ cắm hông của bạn.
Các vận động viên tham gia vào các môn thể thao như bóng đá, bóng vầu dục, golf và múa ba lê có nguy cơ cao bị rách labral hông. Cấu trúc bất thường của hông cũng có thể dẫn đến rách labral hông.

Ngón chân hình búa

Ngón chân hình búa, ngón chân uốn cong là những dị tật ở bàn chân xảy ra do sự mất cân bằng giữa cơ, gân hoặc dây chằng, những bộ phận thường giữ ngón chân thẳng. Loại giày bạn mang, cấu trúc bàn chân, chấn thương và một số tình trạng bệnh nhất định có thể góp phần gây ra các dị tật này.
Ngón chân hình búa là sự uốn cong bất thường ở khớp giữa của ngón chân. Ngón chân uốn cong ảnh hưởng đến khớp gần móng chân nhất. Ngón chân hình búa, ngón chân uốn cong thường xuất hiện ở ngón chân thứ hai, thứ ba và thứ tư.
Có thể giảm đau và giảm áp lực lên ngón chân hình búa và ngón chân uốn cong bằng cách thay đổi giày dép và đeo miếng đệm trong giày. Trường hợp ngón chân hình búa và ngón chân uốn cong nghiêm trọng, có thể cần xử lý bằng phẫu thuật.