Chuyên khoa ngoại

Rách sụn chêm là một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất. Bất kỳ hoạt động nào khiến bạn vặn mạnh hoặc xoay đầu gối, đặc biệt là khi dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên nó, có thể dẫn đến sụn bị rách.
Rách sụn chêm gây đau, sưng và cứng. Bạn cũng có thể cảm thấy cứng khớp, hạn chế vận động khớp gối.
Điều trị tạm thời – chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm đá và dùng thuốc giảm đau – đôi khi là đủ để làm giảm cơn đau của rách sụn chêm và có thể để tự chữa lành theo thời gian. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, rách sụn cần được phẫu thuật.

Gãy xương do mệt mỏi là những vết nứt nhỏ trong xương. Chúng được gây ra bởi lực lặp đi lặp lại, thường là do hoạt động quá mức – chẳng hạn như liên tục nhảy lên nhảy xuống hoặc chạy đường dài. Gãy xương do mệt mỏi cũng có thể phát triển từ việc xuất hiện một xương bị suy yếu do tình trạng như loãng xương.
Gãy xương do mệt mỏi phổ biến nhất ở xương chân và bàn chân dưới chịu trọng lượng.

Chóp xoay là nhóm các cơ và gân bao quanh khớp vai, giữ cho đầu xương cánh tay cố định vững chắc vào ổ khớp vai. Chấn thương chóp xoay có thể gây đau âm ỉ ở vai, thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng ngủ nghiêng phía đau.
Chấn thương chóp xoay xảy ra thường xuyên nhất ở những người liên tục thực hiện các động tác trên cao trong công việc hoặc thể thao. Nguy cơ chấn thương cũng tăng theo tuổi.
Nhiều người phục hồi sau khi bị bệnh bằng các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh của các cơ xung quanh khớp vai.
Đôi khi, chóp xoay rách có thể xảy ra do một chấn thương. Trong những trường hợp đó điều trị càng sớm càng tốt.

Đau xương đốt bàn chân là tình trạng xương khớp bàn chân bị đau và viêm. Bạn có thể mắc phải bệnh này nếu tham gia vào các hoạt động liên quan đến chạy, nhảy. Cũng có những nguyên nhân khác, bao gồm biến dạng bàn chân, giày quá chật hoặc quá lỏng.
Nhìn chung, dù không nghiêm trọng, nhưng bệnh đau xương đốt bàn chân có thể ảnh hưởng đến bạn. Điều trị tại nhà, chẳng hạn như chườm đá và nghỉ ngơi, sẽ có thể giảm bớt các triệu chứng.

Rách labral hông liên quan đến vòng sụn (labrum) theo vành ngoài của ổ khớp hông của bạn. Ngoài việc đệm khớp hông, labrum hoạt động giống như một con dấu cao su hoặc miếng đệm để giúp giữ bóng ở đầu xương đùi của bạn một cách an toàn trong ổ cắm hông của bạn.
Các vận động viên tham gia vào các môn thể thao như bóng đá, bóng vầu dục, golf và múa ba lê có nguy cơ cao bị rách labral hông. Cấu trúc bất thường của hông cũng có thể dẫn đến rách labral hông.