Trợ lý sức khỏe của gia đình bạn KIỂM TRA TRIỆU CHỨNG

Bong gân

Mô tả sơ lược về bệnh

Bong gân là sự kéo dãn hoặc rách dây chằng – dải cứng của mô sợi kết nối hai xương với nhau trong khớp. Vị trí phổ biến nhất cho bong gân là ở mắt cá chân của bạn. Điều trị ban đầu bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, bó ép và nâng cao chân. Bong gân nhẹ có thể được điều trị thành công tại nhà. Bong gân nghiêm trọng đôi khi cần phẫu thuật để chữa dây chằng bị rách.

Triệu chứng chính

Các dấu hiệu và triệu chứng sẽ khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và có thể bao gồm:
  • Đau đớn
  • Sưng
  • Bầm tím
  • Hạn chế khả năng di chuyển khớp bị ảnh hưởng
  • Nghe hoặc cảm thấy “bặc” trong khớp của bạn tại thời điểm bị thương

Nguyên nhân gây bệnh

Bong gân thường xảy ra trong các trường hợp sau đây:
  • Mắt cá chân – Đi bộ hoặc tập thể dục trên một bề mặt không bằng phẳng, tiếp đất nguy hiểm sau khi nhảy
  • Đầu gối – Xoay trong hoạt động của môn thể thao
  • Cổ tay – Tiếp đất với bàn tay với ra khi ngã
  • Ngón tay cái – Chấn thương khi chơi các môn thể thao dùng vợt, chẳng hạn như quần vợt
Trẻ em có các vùng mô mềm hơn, được gọi là sụn tăng trưởng, gần cuối xương. Các dây chằng quanh khớp thường mạnh hơn sụn tăng trưởng này, vì vậy trẻ em dễ bị gãy xương hơn bong gân.

Các yếu tố nguy cơ

  • Điều kiện môi trường. Bề mặt trơn hoặc không bằng phẳng có thể khiến bạn dễ bị chấn thương.
  • Mệt mỏi. Cơ bắp mệt mỏi ít có khả năng cung cấp hỗ trợ tốt cho khớp của bạn. Khi bạn mệt mỏi, bạn cũng không trụ nổi trước những lực có thể gây căng cho khớp.
  • Trang thiết bị kém. Giày dép không phù hợp hoặc bảo quản kém giày dép hay các dụng cụ thể thao có thể làm tăng nguy cơ bong gân của bạn.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Bong gân nhẹ có thể được điều trị tại nhà. Nhưng những chấn thương gây ra bong gân cũng có thể gây ra những vết thương nghiêm trọng, chẳng hạn như gãy xương. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn:
  • Không thể di chuyển hoặc chịu được sức nặng trên khớp bị ảnh hưởng
  • Đau trực tiếp phần xương của khớp bị thương
  • Bị tê ở bất kỳ phần nào của vùng bị thương

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *